アロマの効果効能

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美と健康に一役買ってくれる【アロマの効果効能の一覧表】

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アロマと言えば、色々な効果効能を期待できる植物由来成分ですよね。

アロマの香りによるリフレッシュ効果やリラックス効果などの他にも、様々な効果効能があるんだそう。

コスメにも、色々なアロマが配合されているので、少しアロマについて知っておくと便利。

そこで今回は、アロマオイルの効果効能についてご紹介します。

ラベンダーの効果

ラベンダーの効果効能

ラベンダーには、鎮痛効果が期待できるとのこと。

緊張からくる偏頭痛にも効果があるといわれているんですって。

脳や身体をリラックスさせる効果で、眠りに入りやすい安眠効果もあるとのこと。

また、ラベンダーには殺菌作用や皮膚の炎症を抑える作用があるので、ニキビや肌荒れにも効果があるんだそう。

プチグレインの効果

プチグレインの香りには、鎮痛効果があるとのこと。

また、リフレッシュ効果もあるので、心地よい眠りにも導いてくれるんですって。

肌への効果として、皮脂分泌を調整する作用があるとのこと。

脂性肌の改善を促してくれると共に、シミ・シワ・ニキビ予防にも効果があるんだそう。

グレープフルーツの効果

グレープフルーツ

グレープフルーツの香りには緊張をほぐす効果があり、幸福感をもたらしてくれるんだそう。

前向きになりときには、グレープフルーツの香りでリフレッシュするといいんですって。

肌への効果として、消臭・抗菌などのデオドラント効果があるとのこと。

また、皮脂の分泌を抑える作用があるので、ニキビや吹き出物を防ぐ効果があるんだそう。

ユーカリの効果

ユーカリの効果効能

ユーカリのシャープな香りは、気分転換におすすめ。

新しい気持ちに切り替えてくれると共に、集中力や記憶力を高めるのにも効果的もあるとのこと。

また、ユーカリには抗菌・殺菌作用があるので、肌荒れやかゆみにも効果があるんだそう。

癒傷作用によって切り傷の回復を早めたり、軽いやけどや発疹にも効果があるといわれているんですって。

まとめ

アロマはコスメ成分としても定番なものなので、ある程度、効果効能について知っておいた方が便利です。

アロマの効果効能については、これからも更新していく予定なので、時々チェックしてみてくださいね。

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