ナチュラルピープロテイン

ダイエット

痩せたいならピープロテイン!海外セレブに人気のダイエット法が新登場

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今までいろんなダイエットをしてきたんですが、なかなか体重が減りません。

ヨガの先生に美ボディーの作り方を聞いてみたところ、筋肉をつけることがダイエットのコツなんだそう。

そこで、先生に教えてもらった【ナチュラル ピープロテイン】を私も飲み始めることにしました。

これまで何をしても痩せられなかった真実

  • 昔、着ていた洋服が入らなくなった
  • 体重を測るたびに500グラムずつ増えてる
  • 食事制限や筋トレなど、ダイエットを長続きできない

実は原因は間違ったダイエット法にあったんです。

ダイエットするのに、食べないダイエットは間違いなんです。

日本人女性は、タンパク質が不足している人が多いとのこと。

3大栄養素であるタンパク質を減らすと、筋肉の量も減ってしまい、太りやすくなってしまいます。

だからこそ、正しいダイエット方法を理解することが大切

今までのダイエット方法とはここが違います

ピープロテインの成分

魅力1 海外セレブも行っているボディメイク

海外セレブはダイエットではなく、ボディメイクという考え方。

体を作ることを意識して、トレーニング栄養睡眠をバランスよく。

体を支える筋肉を育てて、美しいボディーラインを作ることが海外セレブのダイエット法

魅力2 タンパク質摂取で美しい体を作る

タンパク質は、筋肉を育てるのに必要な栄養素。

特に女性にとっては必要な栄養素で、タンパク質が少ないと髪のツヤコシ、肌のくすみなどの原因にもなるとのこと。

体重50キロの人だと、1日に75~100グラムのタンパク質の摂取が必要だと言われています。

魅力3 遺伝子組み換えではないタンパク質を使用

ナチュラル ピーププロテインは、植物由来のタンパク質を使用。

えんどう豆由来のタンパク質は、遺伝子組み換えではありません。

また、アレルゲンフリーなので安心して飲むことができます。

魅力4 国産大麦若葉を配合

食物繊維を豊富に含んだ国産大麦若葉を配合。

便秘解消や肌荒れの予防にも効果が期待できます。

魅力5 国産ケールを配合

ケールといえば、栄養価の高い緑黄色野菜。

カルシウムやβカロテンを多く含み、すぐれた抗酸化作用もあるんだそう。

体内の酸化を防ぐ働きがあるので、老化防止にも役立つと考えられています。

魅力6 国産野菜8種と16種の果物

栄養豊富な国産野菜と果物を贅沢に配合。

栄養も豊富に含まれているので、置き換えダイエットとして飲んでも優秀なプロテインです。

魅力7 乳酸菌も配合

ピープロテイン1食あたり約50億個の乳酸菌が入っています。

腸内フローラのバランスを整えることは、ダイエットや便秘改善などの効果を期待できるとのこと。

魅力8 ビタミン・ミネラルを高配合

ピープロテインには、植物から抽出されたビタミンとミネラルが入っています。

バランスの良い食事は美しいボディを作るために必要なこと。

食事ではなかなか取りにくいビタミンミネラルを、ピープロテインなら簡単に取ることができます。

ナチュラル ピープロテインが届きました

ナチュラルピープロテイン

ナチュラル ピープロテイン2袋が届きました。

1袋300グラム入りでずっしりとしているけれど、この量で15日分になるとのこと。

定期コースだと、1ヵ月に2袋ずつ届くペースになります。

他には、ピープロテイン付属用スプーンとリーフレットが入っていました。

ナチュラルピープロテイン

ナチュラル ピープロテインは単行本くらいの大きさ。

300グラム入っているので、手に持つとずっしりと重いです。

ナチュラル ピープロテインの作り方

ピープロテインのつくり方

ナチュラル ピープロテインは、付属のスプーン1杯半ほどが目安。

200~250mLの水と、ピープロテインをよく混ぜ合わせるだけ。

水でもいいし、牛乳や豆乳でも美味しく飲めるんですって。

ピープロテインの飲み方

ピープロテインの飲み方

ナチュラル ピープロテインを飲むなら、次の3つのタイミングがおすすめ。

  • 運動直後の30分以内に飲む(筋力回復のゴールデンタイム)
  • 間食として飲んで食べ過ぎを防ぐ(急な血糖値上昇を防ぐ)
  • 朝食時に摂取してタンパク質を補う(栄養素が枯渇している朝に)

ピープロテインを飲んでみました

ピープロテインのつくり方

ナチュラル ピープロテインの作り方はとても簡単。

シェイカーを使って10回ほど振れば、あっという間にピープロテインシェイクが出来上がります。

ナチュラル ピープロテイン匂いは、香ばしい穀物の匂いとバナナに似た香り。

甘い香りが食欲を刺激しておいしいデザートとして飲むことができそう。

ナチュラルピープロテイン味

今回は、水200mLにナチュラル ピープロテイン1.5杯分を混ぜてみました。

シェイカーを使えば、あっという間に溶かすことができます。

10~20回振れば、完全に溶かすことができました。

よくシェイクすると、カプチーノのような泡状になって、おいしそうな見た目です。

ナチュラルピープロテインの味

ナチュラル ピープロテインを一口飲むと甘くておいしい!

青汁っぽい見た目ですが、青臭さはまったくありません。

プロテインは美味しくないと思っていたからびっくり。

こんなに飲みやすいプロテインがあったなんてダイエットに悩んでいる人に教えてあげないと。

ナチュラル ピープロテインの甘さとごくんと飲み込む感触が腹持ちいいんです。

スムージーもたまに朝食代わりに飲んでたのですが、野菜なのであまりお腹にたまらず……。

でも、ナチュラル ピープロテインだとエンドウ豆のお蔭で腹持ちが良いような気がするんです。

スムージーのような飲み心地なので、ごくんごくんと飲む感じです。

飲みごたえがあるのは間違いなしです!

食パンだとすぐにお腹が空いてしまうのですが、ビープロテインならお昼までお腹が空きにくいです。

ピープロテインのダイエット効果

ナチュラルピープロテインダイエット

今までどんなダイエットをしても、腹筋がつかず、1㎏たりとも痩せなった私。

そこで、ヨガ先生のお勧めのナチュラル ピープロテインを飲んでみることにしました。

ピープロテインを始めるとともに、腹筋用コロコロローラーも購入。

ピープロテインと腹筋の効果で、みるみるお腹が凹んできたような気がします。

体重も増えなくなったし、筋力がアップしたせいかヨガの先生に形が綺麗と褒められることが多くなりました。

お腹がゴロゴロする副作用もないし、飲みにくさはないので、これからもピープロテインで腹筋づくりに励んでいこうと思います。

やっと私に合うダイエット方法を見つけられてほっと一息中念仏俺もここでおさらばできそうです。

ナチュラルピープロテインダイエット

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